随着社会发展需求的不断加大，教育改革需要的不断深入以及学生发展诉求的不断变化，教师群体背负的责任和压力也与日俱增，教师的心理素质受到了巨大的挑战，焦虑、迷茫、身心疲惫、职业倦怠等不良情绪和感受也逐渐威胁着教师群体的心理健康。为缓解教师心理压力，提升教师心理能量，大连教育学院德育心理研训中心李凤杰博士带领拓展师团队，为大连市第一中学班主任及青年教师开展了以“释放压力，走近幸福”为主题的心理拓展活动。

　　伴随着“大风”“小风”的吹拂，围坐一圈的教师们，在慌乱中求生存，在嬉笑中拥温暖，那一刻，卸下满身疲惫，回归“童年”，松弛而又美好。绕圈拍背的环节，迅速拉近了教师之间的距离，体会彼此陪伴带来的温暖和感动。四个小组组成了四个“小家”，每个“小家”都拥有自己的名字和口号，每个“家庭成员”都拥有自己新的角色和定位。每一个“家”都充满生机和活力。

　　成员之间分工合作、齐心协力，迈出的“大脚”铿锵有力，推动“车轮”滚滚而行。凝聚力和包容心此时此刻散发出耀眼的魅力。

　　一个小时的时间转瞬即逝，教师们沉浸其中意犹未尽。活动尾声，大家在交流中互相借鉴、彼此启发，分享收获与感动。

　　整个活动过程，教师们认真参与、积极体验、热情分享，心理压力得到了充分的缓解和释放，团队凝聚力和幸福感也得以有效地提升和加强。

 

 

 

 

 

　　新闻作者：李凤杰

　　新闻出处：德育心理研训中心

　　摄影：韩冰