在春暖花开、阳光明媚的4月30日，大连教育学院考前心理辅导公益团队走进嘉汇中学，为初三考生减压放松。本场主讲为中山区文教中心的心理教研员袁东老师。袁老师首先为同学们从考前心态、考中心态两方面，深刻地分析了初三考生的心理特点，介绍了学生中普遍存在的主要心理问题。袁老师关注同学们的学习生活实际，引用的案例、情境都是与同学们的生活息息相关的，引起大家强烈的共鸣。随后，袁老师围绕"五个担心"，帮助同学们正确认识中考，学会制定合理目标，不受外界因素影响，如何处理考场中的紧张情绪及特殊情况等。最后为同学们介绍了几种行之有效的缓解压力、舒缓心情的方法，并引导同学们在讲座现场进行了真切地体验。同学们体验着身体的放松，感受着心灵的宁静，精彩的讲座给大家带来了非凡的体验，无比的愉悦。

　　生动活泼、风趣幽默的讲座，让同学们在轻松愉悦的氛围中放下包袱、轻装上阵。活动结束后，初三年级的同学纷纷表示受益匪浅，感觉自己对中考有了更新的全面而深刻的认识。嘉汇学子定会调整好心态，鼓足信心和勇气更好地面对人生中的第一次重大挑战，享受奋斗，快乐前行！

　　

 

新闻作者：周茹

　　新闻出处：心理健康服务中心

　　摄影：周茹