放下包袱,轻松上阵--考前心理辅导公益活动走进华才中学

来源: 大连教育学院 发布时间: 2018/5/22 15:07:00 浏览:

  中考将近,有的同学虽然斗志昂扬却觉压力山大,有的同学虽付诸努力却没有成绩提高而失落迷茫,针对考前学生表现出来的这些心理现象,5月18日下午,大连教育学院考前心理辅导团队走进华才中学给九年级学生送来一场及时雨,帮助缓解学生考前的焦虑情绪,调整学生考前心理状态。
  讲座伊始,董老师以诙谐幽默的语言和学生分享了一则高中校服大赛故事,成功吸引了学生的注意力,轻松道出了三年内一战,准备充分,应无惧中考,营造了愉快的备考氛围。接着董老师教授大家在这种冲刺阶段应该怎么做。期间一个个真实生动的故事,一幅幅形象可感的图片,使的会场里掌声不断,笑声不断,特别是董老师向大家展示的24中学丰富多彩的高中生活视频更是增加了同学们对高中生活的向往,平添了中考动力。
  接着,关于初三同学普遍存在的压力问题,董老师作为讲座的重要部分,用故事和运动员的例子告诉同学们有压力是正常现象,压力是人生的一部分,是进步的动力。要与压力做朋友,把压力转化成动力,在压力中不断成长,同时也要学会变通,懂得取舍,适时放下也是一种美丽,就如当下阶段放下小说、游戏、动漫才能更好得收获中考。董老师循序渐进娓娓道来,讲的同学们频频微笑默叹心领神会。董老师还给学生传授了如下减轻压力的方法,教给大家深呼吸减压的技巧,并模拟演练了中考情境。
  "鲤鱼一跃便成龙,大鹏展翅振长空"。相信本次活动会为中考助力,使初三的学子们以更加轻松自信的状态走进考场,书写逐梦扬帆的新篇章!
  

新闻作者:李凤杰 孔灿
  新闻出处:心理健康服务中心 华才中学
  摄影:张昊智
 

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