为了缓解工作压力，促进教师职业心理状态良性发展，近日，西沟小学有幸邀请进修学校张素珍主任以"三种积极心理策略使你变得更幸福"为主题，开展教师心理健康培训活动。
　　活动中，张素珍主任主要给老师们分享了三则积极心理策略：积极优势策略、积极信念策略、积极语言策略。首先，积极优势策略。据心理学家米瑞斯卡研究得到幸福的来源，其中50%取决于基因，另外是环境制约和自己管理。针对有的教师工作压力过大，认为自己"偶尔幸福"这样的案例，张主任通过人类六大美德及24种积极优势分析，引导教师用美的心理欣赏自己。其次，积极信念策略。著名心理学家认知疗法创立者贝克归纳对自我的积极认知：我是好的，我是有能力的，我是可爱的。张主任通过组织大家进行自我积极评价的形式，写出8条自身优点，然后再让小伙伴互写对方的优点，当得到别人的肯定和认可时，自己的幸福指数就会提升。通过这样一种形式的活动阐明了积极阳光的心态很重要。最后，积极语言策略。张主任通过"积极倾听"和"我信息"，让老师们切身感受语言的艺术，对学生的教育方式和方法都给予积极的启示。
　　教师是一种用生命感动生命，用心灵去浇灌心灵的职业，这份工作的特殊性决定了教师心理素质的重要性。所以，要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理状态，让老师掌握调节情绪的方法，做快乐的自己，做阳光的老师，做幸福的教育。
　　

新闻作者：李雯雯
　　新闻出处：旅顺西沟小学
　　新闻摄影：丁家明