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膳食平衡与身心健康
2013年9月13日15:44 大连教育学院
 

 

课程名称
膳食平衡与身心健康
课程性质
教师培训(专业知识)模块(认识自我、发展自我之健康生活知识)内容
课程类别
网络 
培训对象
中小学教师
预设课时
4课时
开发人
李锦
职称
副教授
职务
学历中心专业负责人
课程内容说明
 
本课程是一门旨在提升教师生命健康意识和营养健康素养的教师教育类课程。课程共分为四部分:第一部分“膳食平衡对身心健康的意义”,概述了膳食平衡对身心健康的意义以及教师职业下因膳食不平衡所带来的某些健康问题。第二部分“营养素摄入失衡带来的危害”,认识身体代谢所需的营养素以及营养素缺乏所带来的身心健康问题;第三部分“合理营养平衡膳食”,了解“中国居民平衡膳食宝塔”的含义及其意义,介绍一些平衡膳食的原则。第四部分“吃出好身体 吃出好心情”,介绍一些有利于教师身心健康的平衡膳食方法和具体做法。
 
 
 
 
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